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綠茶含糖比可樂(lè)多 日飲一瓶綠茶年增肥肉9公斤

2006年08月17日 10:45

     資料圖片 中新社發(fā) 崔哲 攝


  中新網(wǎng)8月17日電 據(jù)廣州日?qǐng)?bào)報(bào)道,綠茶飲品近年被推崇為健康飲品,瘦身一族也可能被這假象蒙騙。但香港消委會(huì)最新一期《選擇》月刊的一篇報(bào)道對(duì)30款瓶裝綠茶進(jìn)行的測(cè)試顯示,部分瓶裝綠茶含糖量高達(dá)9.2%,卡路里含量高于一罐(355毫升)可樂(lè);部分聲稱“低糖”或“無(wú)糖”的綠茶飲品比沒(méi)有聲稱的樣本更“啖啖(粵語(yǔ)方言,指每喝一口)糖”。

  大部分瓶裝綠茶都有加糖

  以在香港出售的30款瓶裝綠茶樣本進(jìn)行測(cè)試,以測(cè)試當(dāng)中的總糖、蔗糖、防腐劑苯甲酸及山梨酸的含量,結(jié)果發(fā)現(xiàn)大部分瓶裝綠茶都有加糖。

  30個(gè)樣本中,14個(gè)驗(yàn)出糖分,分量由0.4%~9.2%,與標(biāo)簽所列大致吻合,但其中某品牌瓶裝冰綠茶(檸檬味綠茶飲料)的含糖量,經(jīng)測(cè)試后發(fā)現(xiàn)竟達(dá)9.2%,卡路里含量達(dá)184千卡,熱量竟比一罐(355毫升)可樂(lè)汽水還高,郭琳廣提醒消費(fèi)者,要酌量飲用,減低攝取大量糖分的機(jī)會(huì)。

  香港并無(wú)“低糖”法定定義

  部分測(cè)試的樣本,采用“無(wú)糖”、“低糖”及“少甜”等不同說(shuō)明顯示其糖分含量,但郭琳廣指出,香港現(xiàn)時(shí)沒(méi)有“低糖”的法定定義,測(cè)試后發(fā)現(xiàn)“低糖”樣本的糖含量占4.0%~4.6%,另有一個(gè)樣本驗(yàn)不出糖分;相反沒(méi)有任何糖含量說(shuō)明的樣本中,只有3個(gè)含量高于4.0%。

  專家提醒消費(fèi)者,聲稱“無(wú)糖”、“低糖”及“少甜”的產(chǎn)品,糖含量不一定比沒(méi)有類似說(shuō)明的樣本低,而消委會(huì)也建議香港當(dāng)局制定有關(guān)標(biāo)準(zhǔn),以便產(chǎn)品執(zhí)行,也讓消費(fèi)者可按需要辨識(shí)。

  日飲一瓶綠茶 年增肥肉9公斤

  有注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師指出,若飲用整瓶綠茶,便相等于吃下9茶匙砂糖,若在攝取人體足夠卡路里后,再額外每日飲用一支綠茶,一年最多增加9公斤肥肉。

  營(yíng)養(yǎng)師表示,瓶裝綠茶有500毫升,因此就算內(nèi)里含有46克糖,也能沖淡味道,使人喝下過(guò)多糖分而不自知:“它里面的濃度不高,很多人入口感覺(jué)不太甜便以為糖分不高!睂<抑赋,一般罐裝汽水的含糖量亦只相等8茶匙糖分,若瓶裝綠茶含有9茶匙,糖分真的很高。

 
編輯:葛嘉】
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