中新網(wǎng)11月6日電 國家衛(wèi)生健康委6日召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹“時(shí)令節(jié)氣與健康”有關(guān)情況。談及如何防治諾如病毒感染，中國疾病預(yù)防控制中心研究員彭質(zhì)斌給出5點(diǎn)建議。

　　彭質(zhì)斌表示，諾如病毒是導(dǎo)致急性胃腸炎最常見的病原體之一，這個(gè)病傳染性很強(qiáng)，而且傳播途徑非常多樣，主要是通過攝入被患者糞便或者嘔吐物污染的食物、水，或者是接觸患者的糞便或者嘔吐物，同時(shí)也可能吸入患者在嘔吐時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠，另外也可以通過間接接觸被患者的糞便或者嘔吐物污染的物體或者是環(huán)境等方式感染。感染后主要的癥狀是嘔吐和腹瀉，其次還有惡心、腹痛，包括發(fā)熱、畏寒或者是肌肉酸痛等癥狀。

　　諾如病毒急性胃腸炎大多都是自限性疾病，但多數(shù)癥狀比較輕，不需要特殊治療，大概休息2-3天是可以康復(fù)的。對(duì)于嬰幼兒、老年人，特別是有基礎(chǔ)性疾病的老年人，如果出現(xiàn)頻繁的嘔吐或者腹瀉，導(dǎo)致出現(xiàn)脫水等比較嚴(yán)重的癥狀要及時(shí)進(jìn)行治療。

　　彭質(zhì)斌稱，諾如病毒急性胃腸炎高發(fā)的季節(jié)，建議做到以下幾方面：

　　一是注意手衛(wèi)生。飯前、便后或者加工食物前一定要按照正確的洗手方法，用肥皂和流水進(jìn)行洗手，用消毒紙巾或者免洗的消毒劑其實(shí)是不能代替洗手的。

　　二是注意食品和飲水安全。加工處理食品時(shí)應(yīng)該做到生、熟分開。另外是蔬菜瓜果這些要徹底洗凈，烹飪食物的時(shí)候要煮熟，特別是對(duì)于貝類、海鮮類食品。另外是不要飲用生水。

　　三是減少接觸。主要是指諾如病毒急性胃腸炎患者在有癥狀期間和癥狀消失后的2-3天內(nèi)，要盡量避免和他人接觸，因?yàn)檫@時(shí)候是具有傳染性的時(shí)期。在患病期間，癥狀消失后2-3天要避免給他人準(zhǔn)備食物，要避免從事醫(yī)療或者照護(hù)工作。

　　四是要做好消毒工作。在發(fā)生嘔吐時(shí)，應(yīng)盡快疏散集中的人群，做好通風(fēng)，同時(shí)要用含氯消毒劑對(duì)污染的環(huán)境和物品進(jìn)行規(guī)范的消毒處理。

　　五是要增強(qiáng)抵抗力。保持合理的作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等等，從而提高身體的抵抗力，來減少感染。