冬季出行 如何預(yù)防溫差過大導(dǎo)致的疾病?專家建議
寒冷天氣下,室內(nèi)外溫差過大會(huì)誘發(fā)或加重基礎(chǔ)疾病。冬季出行,怎么做能減少疾病的發(fā)生?
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院副主任醫(yī)師 孔博:在寒冷的環(huán)境下人體的交感神經(jīng)興奮,促使血管的收縮,容易導(dǎo)致血壓升高。同時(shí),冬季空氣比較干燥,容易出現(xiàn)體內(nèi)水分過多流失,增加血液黏滯度,增加了血栓的風(fēng)險(xiǎn),更容易出現(xiàn)心梗、腦梗等突發(fā)疾病。
同時(shí),室內(nèi)外溫差過大極易造成身體不適,同樣會(huì)誘發(fā)或加重基礎(chǔ)疾病。
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院副主任醫(yī)師 孔博:極端的溫度變化會(huì)干擾到人體免疫系統(tǒng),導(dǎo)致免疫力下降。同時(shí),它會(huì)引起身體血管劇烈收縮舒張,對(duì)于有高血壓、動(dòng)脈硬化等基礎(chǔ)疾病的人群來講,容易增加發(fā)病率。
另外,老年人是冬季基礎(chǔ)疾病多發(fā)人群,在生活中要格外注意身體狀況,以免發(fā)生意外。
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院副主任醫(yī)師 孔博:老年人身體的機(jī)能較為脆弱,抵抗力也比較低,隨著冬季氣溫的降低,情況就越發(fā)明顯。尤其要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)候,冬天路滑,要小心跌倒,以免出現(xiàn)骨折。(央視新聞客戶端)